PRIVATE PERSONAL GYM Rollce | プライベート パーソナルジム ロールス

close
体験

Machine Pilates マシンピラティス

正しい姿勢を手に入れて美しい身体作り

ピラティスでは細かな筋肉にアプローチをかけて、姿勢の修正や日常生活で痛みのない正しい動かし方をトレーニングしていきます。 ストレートネック・反り腰・猫背・O脚(ガニ股)・X脚(内股)でお困りの方に、たいへん効果的な運動です。

また「姿勢から美しい身体を作りたい」「女性らしく引き締まったボディラインを作りたい」という方にもオススメのトレーニングとなっております。

初心者でも安心の『マシンピラティス』

ピラティスは主に2種類に分かれます。
器具を使わずに自分の筋肉や柔軟性で行う「マットピラティス」と、器具やマシンを使いサポートしてもらいながら身体や筋肉を意識して動かす『マシンピラティス』です。
マットピラティスは器具のサポートが無い分、身体の動かし方が難しく、意識して動ける様になるまでにかなりの時間と経験が必要となります。

Rollceでは、初心者でも安心して行える『マシンピラティス』を採用しています。 器具のサポートのお陰で未経験者でも簡単に取り組みやすく、効果も比較的早く実感して頂けるプログラムです。
さらに経験者でも満足していただける様に“マシンピラティス&マットピラティス”や“ピラティス&ボディメイク”などの、 独自のハイブリッドプログラムもご提供しておりますので、姿勢の事でお悩みの方はぜひご相談ください。

Before & After

Before

After

トレーニング風景

料金プラン

60分コース

¥12,000(1回)

週1プラン/月4回利用 ¥40,000(¥10,000)
週2プラン/月8回利用 ¥76,000(¥9,500)
週3プラン/月12回利用 ¥108,000(¥9,000)
90分コース

¥15,000(1回)

週1プラン/月4回利用 ¥48,000(¥12,000)
週2プラン/月8回利用 ¥92,000(¥11,500)
週3プラン/月12回利用 ¥132,000(¥11,000)
  • ■入会金:¥30,000/年会費・月会費は無料
  • ■体験コース:¥6,000/75分(カウンセリング15分+トレーニング60分)もご用意しております

当ジム1階のポリスタイル会員様向けの特別料金プランもございます。詳しくはお問い合わせください。 ※週1~3プランでのご契約の場合、他のプログラム(キックボクシング、法人契約を除く)でも共通してご利用いただけます。
*価格はすべて税込