お知らせ
10月より実施中の「秋こそ変わる！先着3名様限定キャンペーン」 になんとさらに もう1名様からお申し込みをいただきました！🎉 これで、残り枠 [...]

キックボクシング
先日、有明アリーナにて行われた【ONE SAMURAI１】にて行われた武尊選手の引退試合、皆さんはご覧になられましたか？筆者(守屋)は現地で [...]

お知らせ
豊中エリアで糖尿病に悩んでいる方は年々増えています。食生活の変化や運動不足により、「まだ診断はされていないけど血糖値が高い」という方も少なく [...]

キックボクシング
「ラウンドの途中で足が動かなくなる」「後半になると足が止まってサンドバッグ状態に…」 キックボクシングを始めたばかりの人が最初ぶつかる壁が” [...]

健康増進
健康診断の結果で「中性脂肪が高い」と指摘されたことはありませんか？多くの方が「少し高いだけなら大丈夫」と考えがちですが、実は中性脂肪の数値は [...]

キックボクシング
キックボクシングのジムに通い始めて、実戦練習にも精力的に取り組んでいる中で ・攻撃の練習はしているのに、なぜか被弾が減らない・スパーリングに [...]

健康増進
豊中市にお住まいの方々で健康診断の結果を見て「中性脂肪が高い」と指摘されたことはありませんか？近年、食生活の乱れや運動不足により、中性脂肪の [...]

キックボクシング
「トレーニングは一人でやるもの」　 そんな思い込みはありませんか？　 最近では、パーソナルトレーニングの分野でも【ペアで行うトレーニング】の [...]

ゴルフトレーニング
ゴルファーの皆さんこんにちは。豊中でゴルフパフォーマンス向上をサポートしているパーソナルジムRollce代表の宮前です。 「ゴルフに筋力は必 [...]

キックボクシング
今回は豊中・江坂パーソナルジムRollceに実際に通われているお客様のキックボクシングプログラムのメニューを公開していきます。「キックボクシ [...]

ゴルフトレーニング
ゴルファーの皆さんこんにちは。豊中でゴルフパフォーマンス向上をサポートしているパーソナルジムRollceです。 豊中でゴルフをされている方の [...]