キックボクシング
キックボクシングのジムに通い始めて、実戦練習にも精力的に取り組んでいる中で ・攻撃の練習はしているのに、なぜか被弾が減らない・スパーリングに [...]

健康増進
豊中市にお住まいの方々で健康診断の結果を見て「中性脂肪が高い」と指摘されたことはありませんか？近年、食生活の乱れや運動不足により、中性脂肪の [...]

キックボクシング
「トレーニングは一人でやるもの」　 そんな思い込みはありませんか？　 最近では、パーソナルトレーニングの分野でも【ペアで行うトレーニング】の [...]

ゴルフトレーニング
ゴルファーの皆さんこんにちは。豊中でゴルフパフォーマンス向上をサポートしているパーソナルジムRollce代表の宮前です。 「ゴルフに筋力は必 [...]

キックボクシング
今回は豊中・江坂パーソナルジムRollceに実際に通われているお客様のキックボクシングプログラムのメニューを公開していきます。「キックボクシ [...]

ゴルフトレーニング
ゴルファーの皆さんこんにちは。豊中でゴルフパフォーマンス向上をサポートしているパーソナルジムRollceです。 豊中でゴルフをされている方の [...]

ゴルフトレーニング
ゴルファーの皆さんこんにちは。豊中でゴルフパフォーマンス向上をサポートしているパーソナルジムRollce代表の宮前です。 ゴルフのスイングに [...]

キックボクシング
キックボクシングは、全身を使う非常に優れた運動です。 体力向上、ダイエット、ストレス発散など多くのメリットがあります。 しかし一方で、体の負 [...]