健康増進
「お腹まわりが気になる」  「健康診断で内臓脂肪を指摘された」  「体重はそこまで重くないのにお腹だけ出ている」 このよ [...]

キックボクシング
キックボクシングを始めたばかりの頃、目標のひとつに「試合に出てみたい！」という気持ちを抱く人は多いです。実際に初試合が決まると、期待と緊張が [...]

健康増進
豊中で健康診断の結果に不安を感じていませんか？ 「中性脂肪が高い」  「血糖値が年々上がっている」  「HDLコレステロ [...]

キックボクシング
「運動を始めたいけど、キックボクシングと筋トレ、どっちがいいんだろう？」最近、ダイエットやボディメイクに関心を持つ女性たちの間で、そんな声を [...]

健康増進
「健康診断で数値が悪かった…」「年々、中性脂肪や血糖値が上がってきている」「運動不足を指摘されたけど、何をすればいいか分からない」 このよう [...]

キックボクシング
先日、有明アリーナにて行われた【ONE SAMURAI１】にて行われた武尊選手の引退試合、皆さんはご覧になられましたか？筆者(守屋)は現地で [...]

お知らせ
豊中エリアで糖尿病に悩んでいる方は年々増えています。食生活の変化や運動不足により、「まだ診断はされていないけど血糖値が高い」という方も少なく [...]

キックボクシング
「ラウンドの途中で足が動かなくなる」「後半になると足が止まってサンドバッグ状態に…」 キックボクシングを始めたばかりの人が最初ぶつかる壁が” [...]

健康増進
健康診断の結果で「中性脂肪が高い」と指摘されたことはありませんか？多くの方が「少し高いだけなら大丈夫」と考えがちですが、実は中性脂肪の数値は [...]