キックボクシング
キックボクシングを真剣に取り組むようになると、必ず直面するのが「体の不調」と「ケガのリスク」。 日々の練習を重ねて強くなりたいと思う気持ちが [...]

キックボクシング
アマチュアのキックボクシング選手にとって、試合に向けた減量は避けては通れない準備の一つです。 しかし、無計画に体重を落とすと試合当日の動きが [...]

キックボクシング
練習ではしっかり動けるし、スパーリングでもある程度戦える。　 なのに、試合になると急に動きが硬くなって、普段の力が出せない…。 そんな経験は [...]

キックボクシング
当ジムRollceではキックボクシングを始めたことによってお体の変化で様々なお声をいただきますが、意外と多いのが腰痛、肩こり、頭痛などの慢性 [...]