豊中・江坂にあるゴルフトレーニング・ダイエット専門パーソナルジムRollce（ロールス）代表の宮前です。

今回はダイエットに大成功したお客様のご紹介です。目標は「かっこいい身体になりたい」という事でダイエットパーソナルでご入会されて現在も継続してトレーニングをされています。トレーニング、食事ともにしっかり実行されて素晴らしい結果を手に入れられました。

↓入会当初　体脂肪率30％　体重77kg

↓半年後　体脂肪13％（-17％） 体重64kg

↓1年後　体脂肪8％（-22％）　体重61kg

1年かけて素晴らしい成果を出すことが出来ました。お客様のご要望として「痩せてスリムになるだけではなく、筋肉もつけてカッコ良くなりたい」との事でしたので数ヶ月で大幅に体重や体脂肪を落とすようなダイエット方法はせず、ウエイトトレーニングをしっかり行い食事も身体の変化や数値を見ながら調整して徐々に体脂肪だけを優先的に落ちやすくできる様にサポートさせて頂きました。
ダイエットと言っても人それぞれ「なりたい理想の身体」があるのでそのお客様の理想をしっかりお聞きしてベストな方法を実行していく事がより大切だなと実感しました。

豊中・江坂にあるゴルフトレーニング・ダイエット専門パーソナルジムRollce（ロールス）ではダイエット目的だからといって直ぐにウエイトトレーニングや極端な食事制限を指導する事はありません。運動前のカウンセリングをはじめ、トレーニング中のコミュニケーションを大切にしております。また、お客様の身体の変化や反応を見ながら無理なく目的・目標を達成できる様にサポートさせて頂きます。
↓無料カウンセリング・体験トレーニングご希望の方は是非、お問い合わせ下さい。

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【執筆者プロフィール】

宮前侑典（ミヤマエ　ユウスケ）
株式会社ウィルヘルスジャパン
代表取締役社長
プライベートパーソナルジムRollce
代表トレーナー

1992年12月22日生まれ、
香川県丸亀市出身。
トレーナーの専門学校を卒業後、独立して活動。トップアスリート（男・女ゴルフ・野球・レーサー・ウェイクボード）・モデル・多数の経営者・難病患者・脳性麻痺リハビリなど様々なクライアント様を担当。
プライベートパーソナルジムRollceでは一般の方〜アスリートのトレーニングを担当。
株式会社ウィルヘルスジャパンを設立し企業様と専属契約を結び、従業員の方々の健康管理・予防・改善をサポート。