豊中・江坂にあるゴルフトレーニング・ダイエット専門パーソナルジムRollce（ロールス）代表の宮前です。

今回は、前回の江坂・豊中パーソナルジムRollceでは他のジムにはないサービスが受けられます！！①でご紹介させて頂いた内容の続編になります。江坂・豊中にあるパーソナルジムRollceではまだまだ様々な他のジムにはないトレーニングを実施していますので是非、ご紹介させて頂きます。

【江坂・豊中にあるパーソナルジムRollceのサービス】
4.姿勢改善と女性らしいしなやかなボディラインを作るピラティス
マシンピラティス専門ページ→Machine Pilates – マシンピラティス
【マシンピラティス】

【マットピラティス】

江坂・豊中にあるパーソナルジムRollceではマシンピラティスとマットピラティス両方のサービスが受けれます。どちらも1対1のマンツーマンレッスンで反り腰や猫背、巻き肩などの姿勢改善目的の方や柔軟性向上、体幹強化の目的の方に効果的です。マシンとマットの主な違いは、マシンはピラティス専用のマシンを使って行うのでマシンの軌道やサポート、負荷の調節が簡単で初心者の方や体を動かすことに慣れていない方でも取り組みやすいです。マットは基本的に自分の体が負荷となり体をコントロールして動かすので動きの自由度が高く全身の筋肉を意識しやすいです。お客様の体力レベルや運動レベル、求めるニーズに対して江坂・豊中にあるパーソナルジムRollceでは対応できる様にしております。

5.痛み不具合をその場で改善、関節可動域アップボディコンディショニング
ボディコンディショニング専門ページ→Body Conditioning – ボディコンディショニング
江坂・豊中にあるパーソナルジムRollceのボディコンディショニングでは【カッピング（吸い玉）】と【スマートツール】が受けれます。
【カッピング（吸い玉）】

カッピングとは痛みや違和感、筋肉の張りや拘縮がみられる箇所を吸引する事で患部の血流を促進したり、筋収縮を円滑に行える様にします。指圧に比べ可動域が大幅に改善しやすい点がメリットです。

【スマートツール】

スマートツールとは特殊な金属のヘラで筋肉や関節を擦るようにアプローチする事で筋肉の拘縮や凝りを改善させます。また腱や関節などへのアプローチもできる数少ないボディケアツールです。アプローチ後は関節可動域や身体の軽さを実感しやすいです。

6.パーソナルトレーニング法人契約

法人契約専門ページ→Corporate Contract – 法人向け契約

企業様向けに従業員の方々のダイエットや運動、健康管理を目的としたパーソナルトレーニング法人契約プランです。1名〜4名まで同時にトレーニングすることができ、トレーナーのサポートのもと安全かつ効果的にトレーニングを行うことが出来ます。また、法人契約でもゴルフ専門トレーニングやマットピラティス、キックボクシングも受けることが出来ます。従業員の方々の健康や体型など改善したい経営者様、健康的な会社にしたい経営者様は是非、お試しプランもありますので是非、お試し下さい。

今回は【ピラティス】【ボディコンディショニング】【パーソナルトレーニング法人契約】の3つをご紹介させて頂きました。まだまだ他のパーソナルジムにはないトレーニングプログラムがRollceにはありますのでまた次回ご紹介させて頂きます。

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江坂・Rollceキックボクシングプログラム

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【執筆者プロフィール】

宮前侑典（ミヤマエ　ユウスケ）
株式会社ウィルヘルスジャパン
代表取締役社長
プライベートパーソナルジムRollce
代表トレーナー

1992年12月22日生まれ、
香川県丸亀市出身。
トレーナーの専門学校を卒業後、独立して活動。トップアスリート（男・女ゴルフ・野球・レーサー・ウェイクボード）・モデル・多数の経営者・難病患者・脳性麻痺リハビリなど様々なクライアント様を担当。
プライベートパーソナルジムRollceでは一般の方〜アスリートのトレーニングを担当。
株式会社ウィルヘルスジャパンを設立し企業様と専属契約を結び、従業員の方々の健康管理・予防・改善をサポート。