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武尊選手の試合に学ぶ、キックボクシング中級者の伸び悩みの突破方法

キックボクシング 2026年6月11日

豊中・江坂にあるパーソナルジムRollce(ロールス)のキックボクシングトレーナー守屋です。

先日、有明アリーナにて行われた【ONE SAMURAI1】にて行われた武尊選手の引退試合、皆さんはご覧になられましたか?筆者(守屋)は現地で観戦してきました。U -NEXTでのライブ配信や地上波放送もあったので目にした方も多かったと思います。歴代の格闘家の引退試合の中でも最高の終わり方だったのではないでしょうか?これまで現地で格闘技は幾度となく観戦してきましたが、初めて涙が出ました。とても感動しましたがこれを単にいい試合だったという感想で終わらせずに、武尊選手から学べることをテクニック面とメンタル面について記事にすることで、少しでも多くの人に貢献できればと思いますので良ければ最後までご覧ください。

キックボクシング 試合観戦 one samurai




パンチを当てるために蹴る

武尊選手といえばパンチによる豪快なKOのイメージがありますが、実は着目すべき点はキックにあります。
いきなり強打のパンチは打たず、ジャブと蹴りを組み合わせて序盤戦を展開しています。
カーフ、ローキック、送り足のミドルキック、前蹴り、三日月蹴りなど多様な蹴り技を駆使しています。

元K -1WORLD MAX王者の魔裟斗選手が常々言っている「蹴りが当たるからパンチが当たる、パンチが当たるから蹴りが当たる」状態になります。
実戦練習に慣れてきた人はこの戦い方を意識してみてはいかがでしょうか?

プレッシャーをかけるタイミング

上記の戦い方をすることにより、ローやカーフで機動力、前蹴りや三日月蹴りでスタミナを削ることができます。動きが少し鈍り出してきたところで戦い方を変えています。

中盤戦は①の戦い方に加え、威力のある右フックや右ストレート、左フックのコンビネーションも織り交ぜていきます。

強弱を混ぜることで相手は迂闊に攻撃を出しにくくなるのでプレスをかけやすくなります。

また、機動力やスタミナを序盤で削られている分、瞬発的な動きしづらくなり、サークリングも難しくなるので大抵の選手はここで武尊選手に捕まってしまいます。
勝負を焦らず、じっくりと削っていき優位な状態に持っていく。この意識が大切であると感じます。




貫徹の心

やると決めたらやり抜く。この精神力が武尊選手はずば抜けて高いと思っています。

多くの怪我や精神的な疾患を抱えていても乗り越えて決めたことをやり遂げる。これが多くの人を魅了してきた要因でもあるかと思います。
武尊選手はボランティア活動やメディア出演など多くの活躍がありますが、格闘家として成し遂げた偉業で言えば

1.東京ドームでTHE MATCH の実現 

現在はボクシングで活躍されている那須川天心選手との対戦が望まれていたものの、団体の壁や様々な制約等があり、なかなか実現できませんでした。

これに関しては武尊選手1人の力ではないですが、武尊選手が各方面に話を通して想いを伝えることでいろんな人が動くようになりました。
それにより団体の壁をとっぱらい、様々な団体の選手が出場を表明し、これまで実現しなかったドリームマッチのような対戦カードが数多く組まれる格闘技ファンにはたまらない興行になりました。

2.地上波放送の実現

武尊選手は子供の頃にテレビで観たK -1に憧れて格闘技を始めたといいます。いつか自分の試合もテレビを通じて観てもらって、当時の自分と同じように格闘技の世界に憧れを持てる子供を増やしたい、と常々格闘技の地上波進出を語っていました。その想いが今回の【ONE SAMURAI1】でついに実現しました。私たち一般人の知らない所で並々ならぬ行動、働きかけをしていたのだと思います。

たった1人の格闘家の想いが多くの人を動かした結果でもあり、武尊選手の兼ねてからの悲願が達成した瞬間でもあります。武尊選手が掲げた目標はいずれもとてつもなく大きいですが武尊選手はこれらを見事にやってのけました。
武尊選手ほど大きな野望でなくても、あなたがキックボクシングを始めた時に何かしらの”想い”はあったはずです。それを今一度思い出してみてはいかがでしょうか。

まとめ

武尊選手自身は自分は天才型ではないと言ってますが、実際の所、当て勘や攻め時の嗅覚などの才能は持っていると個人的には思います。
ですが、その才能にかまけることなく、余りある努力の積み重ねによるものでこれまでの功績を残してきたのだと思います。
きっと誰にもできることを誰にもできないレベルでこなしてきたからたどり着いた境地なのだと思います。
それが至高の領域にたどり着くための唯一の方法なのかもしれません。
そしてその領域にたどり着くためには原動力となる”想い”が必要不可欠なのだと感じました。


あなたが初めにキックボクシングを始めた頃に抱いていた”想い”はなんだったでしょうか?

初心に振り返って、今一度キックボクシングをしている理由、野望を思い返してみませんか?

そこに伸び悩みを突破するために必要なあなたにしかないきっかけがあるかもしれません。

テクニックももちろん大事ですが”想い”、ここがとても大切なんだと思います。武尊選手を見ているとそう思わざるを得ません。

今回の記事が少しでも誰かの役に立てれば幸いです。

今回もここまで読んでいただきありがとうございました。



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【執筆者プロフィール】

執筆者プロフィール

守屋光(モリヤヒカル)
プライベートパーソナルジムRollceトレーナー

【得意分野
キックボクシング指導・ダイエット・ボディメイク・整体(痛み、姿勢改善)

【予約可能日】
毎週火曜日・金曜日

1988年11月1日生まれ、大阪府茨木市出身
元アマチュアK-1チャンピョン
キックボクシングトレーナ・パーソルナルトレーナー・整体

現役の選手としての活動を続ける傍ら、スポーツ大学を卒業し大手フィットネスクラブに務める。引退後は整体業に従事した後キックボクシング のトレーナーとなる。選手、トレーナー、整体師の経験を基にキックボクシングトレーナー・ダイエット・ボディメイク・痛みの改善など幅広いニーズに対応したトレーニングを提供させて頂きます。

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