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タイ🇹🇭バンコク【スカイビューホテルバンコク】のフィットネスルームをご紹介
お知らせ 2025年1月31日
豊中・江坂にあるゴルフトレーニング・ダイエット専門パーソナルジムRollce(ロールス)代表の宮前です。
今回は、タイの首都バンコクにあるホテルのジム事情についてご紹介させて頂きます。
旅行や仕事で海外に行かれた際に運動不足にならない為にジムがあるホテルを探して宿泊されている方や、今後海外ホテルのジムを利用してみたいという方、「ホテルのジムって実際どうなんだろう?」と思っている方々のご参考になれればと思います。
【関連記事】
タイ・バンコクにある【SKYVIEW Hotel Bangkok(スカイビューホテルバンコク) 】
住所:12 Sukhumvit 24 Alley, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110 タイ
↓こちらが今回ご紹介するスカイビューホテルバンコクの外観です。

プロムポンという駅から徒歩2〜3分の立地にあり、周辺にはプロムポン駅直結のエンポリアムという大型デパートがあります。(エンポリアムにはブランド品、フードコート、映画館などなど大体何でもあります)
【ロビー・フロント】

訪れたのが12月だったので、豪華なクリスマスツリーがありました。
【ジムは8階】

ジムがある8階にはプール、プールサイドバーもあります。


【8階ジム】


【有酸素マシン】
↓バイク・クライムミル(階段の形のマシン)

↓クロストレーナー・ランニングマシン

【筋力トレーニングマシン&フリーウエイト】

筋力トレーニングマシンは
・チェストプレス(胸)
・ラットプルダウン(背中)
・レッグエクステンション(もも前)
・レッグカール(もも裏)
が各1台ずつありました。
胸・背中・もも前・もも裏などの身体の主要な筋肉を鍛えれるマシンは揃っています。

フリーウエイトゾーン(黒のラバーを敷いている所)は
・スミスマシン1台
・ベンチ台2台(角度変換可能)
・背もたれ角度固定式チェスト1台
・ダンベル1式(1kg〜10kg)
がありました。
スミスマシンで筋トレBIG3と言われるベンチプレス(胸)・スクワット(足)・デットリフト(背中)が出来るので筋トレ中級者〜上級者の方でもしっかりトレーニングできるのではないでしょうか。
【アメニティー】
↓無料のレンタルタオル

↓ストレッチマット、ウォーターサーバー(紙コップ有り)

ストレッチスペースは特に設けられてなかったので、どこでストレッチしても大丈夫です。ジムルームは十分広いのでスペースには困らないと思います。
【感想】
ホテルのジムとしては十分な設備だと思いました。「軽く身体を動かしたい」「運動不足を解消したい」という方でも取り組みやすいバイクやランニングマシンがあったり、身体の主要な部分がトレーニングできるマシンが1台ずつあったりと普段ジムに通って運動している方にとっては困ることはないと思います。
また、スミスマシンやダンベル、フリーウエイトゾーンも一通り機械は揃っているので、結構本気でトレーニングしているトレーニング中級者〜上級者の方にとってもこれが出来ないなど種目で困ることはあまり無いかと思います。
トレーニング中級者〜上級者の方目線で考えた場合、強いて言うならスミスマシンに付けれる重り(プレート)が全部で大体100kg〜120kgまでしか枚数が無いので重り不足に感じるかも知れません。また、ダンベルが1kg〜10kgまでしか無いのでそれ以上の重りを扱ってトレーニングしている方にとっても心許ないかも知れません。
その様なガチ筋トレ勢の方々にとっては少し物足りなさを感じる部分もあるかも知れませんが、一般的な旅行者や駐在員の方々にとっては十分、運動不足解消やしっかりトレーニングができる申し分ないホテルのジム設備だと私は思います。
今回の記事を読んで頂いて、バンコクでジムが充実しているホテルを探されている方がいらっしゃれば是非、参考にしてみて下さい。
今後も、海外のジム事情だけでなく宿泊したホテルのジム事情も発信していきますので是非、お楽しみに。
⬇️通常60分12,000円⇒75分6,000円の体験ご予約はこちらから

【執筆者プロフィール】

宮前侑典(ミヤマエ ユウスケ)
株式会社ウィルヘルスジャパン
代表取締役社長
プライベートパーソナルジムRollce
代表トレーナー
1992年12月22日生まれ、
香川県丸亀市出身。
トレーナーの専門学校を卒業後、独立して活動。トップアスリート(男・女ゴルフ・野球・レーサー・ウェイクボード)・モデル・多数の経営者・難病患者・脳性麻痺リハビリなど様々なクライアント様を担当。
プライベートパーソナルジムRollceでは一般の方〜アスリートのトレーニングを担当。
株式会社ウィルヘルスジャパンを設立し企業様と専属契約を結び、従業員の方々の健康管理・予防・改善をサポート。
Rollceではお客様の様々な悩みを解決すべく様々なトレーニングメニューをご用意しております。
👑アスリートやモデルのボディメイク実績多数✨体脂肪を優先的に落とすダイエットプログラム
👑プロゴルファーのサポート実績あり✨プロも実践するゴルフ専門トレーニングプログラム
👑女子に大人気✨美容、アンチエイジングにも効果的な加圧トレーニングプログラム
👑消費カロリー爆上げ✨初心者でも安心、楽しく痩せれるマンツーマンキックボクシングプログラム
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👑痛みや疲れ柔軟性向上✨吸い玉、かっさで膝痛、腰痛、肩こり、筋肉疲労改善ボディコンディショニングプログラム
上記の他にもRollceでは【指定難病】【歩行困難】な方々のリハビリやトレーニングも受け入れております。その方の状態や体力に合わせてプログラムを提案しサポートさせて頂きます。