キックボクシング
「ジムに行きたいけど、どんなことをするのかわからなくて不安…」 「写真では結果が出ているけど、実際にどんなことをやっているの？」 そう思った [...]

キックボクシング
何かを始める時、人それぞれやり始める理由やきっかけは違うもの。 普段トレーナーとして活動している中で、「他の人ってどんな理由で来ているの？」 [...]

キックボクシング
「最近なかなか脂肪が落ちない」「ストレスで体型が崩れてきた」年齢を重ねるとこう感じる人は少なくありません。特に忙しくなりやすい30〜40代の [...]

キックボクシング
40代にさしかかると、体調や体型の変化を実感し始める方が一気に増えてきます。 仕事や家庭のことに追われるうちに運動不足になり、気づけば体重増 [...]

キックボクシング
「体が硬いんですけど、キックボクシングに向いてますか？」 こういった質問をよく受けます。実際柔らかい人もいれば、硬い人もいますし、その特徴に [...]

キックボクシング
パーソナルジムはよく目にするけど、”キックボクシング”のパーソナルって何するの？ と疑問に思う方もいるかもしれません。 今回は、豊中・江坂パ [...]

キックボクシング
「痩せたい」このシンプルな動機から、キックボクシングを始める女性はとても多いです。でも続けていくうちに誰もが気づきます。キックボクシングはた [...]

お知らせ
10月に実施しておりました「秋こそ変わる！先着3名様限定キャンペーン」 はおかげさまで無事に終了いたしました🍂たくさんのお問い合わせをいただ [...]

キックボクシング
「最近、肌のハリや疲れの取れにくさが気になってきた」そんな声をよく耳にします。年齢を重ねるにつれて現れる変化は、誰にとっても自然なこと。しか [...]

キックボクシング
「若い頃に比べて疲れやすくなった」「体重が増えやすくなった」「なんとなく気分が落ち込みがち」そんな変化を感じる方が増えるのが50代です。筋肉 [...]