お知らせ
８月に入り夏本番の暑さが続いています！海や旅行などなど肌をみせる機会が増えるこの時期 「腕のお肉がやばい...」「足が太くなっている...」 [...]

キックボクシング
近年、運動不足解消やダイエット、ストレス発散などを目的に【キックボクシング】を 始める方が増えてきています。 特に女性を中心に人気が高まって [...]

お知らせ
近年、社会問題になっている精神疾患などのメンタルの不調。これらは、決してネガティブな悩み、問題を抱えている人だけでなく何かに無我夢中になって [...]

キックボクシング
ゴルフを楽しむ中で、「もっと飛ばしたい」「スイングが安定しない」 と感じたことはありませんか？ その悩み、もしかしたら"キックボクシング"が [...]

キックボクシング
「身体を引き締めたいけど、筋トレって続かなくて…」 「ジムに通ってはみたけど、正直効果があったかどうかよく分からない」 「痩せるにはキックボ [...]

キックボクシング
30代に入ってから 「太りやすくなってきた」 「疲れが取れない」 「なんとなくやる気が出ない」 と感じることはありませんか？ それ、単なる運 [...]

ダイエット
「40代を過ぎてから、全然痩せなくなった…」「若い頃と同じように食事制限しても体重が落ちない」 そんなお悩みを抱えていませんか？実は、40代 [...]

ゴルフトレーニング
大阪府豊中市でゴルフ専門パーソナルジムを運営している私たちが、日々ゴルファーの皆様をサポートさせて頂く中で確信しているのは「トレーニングこそ [...]

キックボクシング
「もう年だから」「体力が落ちてて」「膝や腰に不安があって」 そんな理由で、運動を敬遠していませんか？ 実は今、50代以上の方が’’キックボク [...]

キックボクシング
本日は忙しい40代女性のための、しなやかで機能的な美しさを育む習慣として「キックボクシング」を取り入れることの良さについてお話ししたいと思い [...]