キックボクシング
「体が硬いんですけど、キックボクシングに向いてますか？」 こういった質問をよく受けます。実際柔らかい人もいれば、硬い人もいますし、その特徴に [...]

キックボクシング
パーソナルジムはよく目にするけど、”キックボクシング”のパーソナルって何するの？ と疑問に思う方もいるかもしれません。 今回は、豊中・江坂パ [...]

キックボクシング
「痩せたい」このシンプルな動機から、キックボクシングを始める女性はとても多いです。でも続けていくうちに誰もが気づきます。キックボクシングはた [...]

キックボクシング
「最近、肌のハリや疲れの取れにくさが気になってきた」そんな声をよく耳にします。年齢を重ねるにつれて現れる変化は、誰にとっても自然なこと。しか [...]

キックボクシング
「若い頃に比べて疲れやすくなった」「体重が増えやすくなった」「なんとなく気分が落ち込みがち」そんな変化を感じる方が増えるのが50代です。筋肉 [...]

キックボクシング
「今年こそダイエット！」と意気込んで始めたのに、いつの間にか続かなくなってしまった…。そんな経験はありませんか？ 特に女性の場合、仕事や家事 [...]

キックボクシング
「運動を始めても三日坊主で終わってしまう‥」そんな経験をお持ちの方は少なくありません。 せっかくやる気を出しても、つまらなかったり効果がわか [...]

キックボクシング
「キックボクシングは格闘技選手のためのもの」 そう思っていませんか？ 実は今、サッカーやF -１、バスケットボール、ラグビーなど、競技の枠を [...]

キックボクシング
キックボクシングの試合当日、リングに立つ前から心臓がバクバク。 練習ではできていたコンビネーションが飛び、ブンブン振り回すパンチ、すぐに息切 [...]

キックボクシング
「夕方になると足がパンパンにむくむ」 「冬場は足先が冷えて眠れない」 こんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？ 実はこうしたむく [...]